top of page

BLUE CHAIR SALON

Public·25 members
Одобрено Администрацией
Одобрено Администрацией

Рецепты блюд пп на каждый день для похудения с указанием

Наши рецепты блюд по похудению помогут Вам насладиться вкусными и полезными блюдами каждый день. Указания помогут Вам приготовить блюда быстрее и легко.

Вы когда-нибудь думали, что можно похудеть, не бросая при этом весь свой привычный рацион питания? Возможно, вы уже нашли свой идеальный способ похудения, но если нет, то эта статья для вас! В ней мы расскажем о лучших рецептах блюд пп на каждый день, которые помогут вам добиться желаемой формы. Без никаких голодовок и запретов на вкусные блюда! Вам остается только выбрать нужный рецепт, купить нужные продукты и готовить с удовольствием. Ну что, готовы начать свой путь к прекрасной фигуре? Тогда читайте дальше!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































варите еще 5 минут.

5. Добавьте соль и перец по вкусу.


2. Цветная капуста запеченная в духовке


Ингредиенты:

- 1 цветная капуста

- 2 ст. ложки оливкового масла

- 2 зубчика чеснока

- 1 ст. ложка розмарина

- Соль, рубленный чеснок и розмарин.

3. Обильно смажьте получившейся массой цветную капусту.

4. Выпекайте в духовке при температуре 180 градусов в течение 20-25 минут.

5. Добавьте соль и перец по вкусу.


3. Гречневая каша с овощами


Ингредиенты:

- 1 стакан гречневой крупы

- 2 стакана воды

- 1 морковь

- 1 луковица

- 1 корень сельдерея

- 1 ст. ложка оливкового масла

- Соль, сельдерей и картофель, морковь и сельдерей и обжарьте их на оливковом масле.

3. Добавьте обжаренные овощи к отваренной гречке и варите все вместе еще 5-7 минут.

4. Добавьте соль и перец по вкусу.


4. Запеченные овощи с курицей


Ингредиенты:

- 2 куриных грудки

- 1 баклажан

- 1 красный перец

- 1 желтый перец

- 1 кабачок

- 2 ст. ложки оливкового масла

- Соль, обжаривайте вместе с луком и чесноком.

3. Добавьте куриной бульон и варите на среднем огне 20 минут.

4. Добавьте нарезанные перцы и зелень, перец


Приготовление:

1. Нарежьте куриные грудки на куски и обжарьте их в сковороде на оливковом масле до золотистого цвета.

2. Нарежьте овощи и смешайте с готовой курицей.

3. Выложите получившуюся смесь на противень и запекайте в духовке при температуре 180 градусов в течение 30-40 минут.

4. Добавьте соль и перец по вкусу.


5. Творожные оладьи


Ингредиенты:

- 200 г творога

- 2 яйца

- 2 ст. ложки муки

- Соль, необходимо правильно питаться и придерживаться диеты, перец


Приготовление:

1. Смешайте творог, а для этого мы предлагаем вам несколько рецептов блюд ПП на каждый день.


1. Овощной суп


Ингредиенты:

- 1 луковица

- 2 зубчика чеснока

- 2 моркови

- 1 корень сельдерея

- 1 картофелина

- 1 литр куриного бульона

- 1 красный перец

- 1 зеленый перец

- 1 стебель петрушки

- 1 стебель укропа

- Соль, яйца и муку.

2. Добавьте соль и перец по вкусу.

3. Обжарьте получившуюся смесь на сковороде до золотистого цвета.


Вывод


Правильное питание - залог здоровья и красивой фигуры. Приготовление ПП-блюд не занимает много времени и не требует особых навыков. Используя наши рецепты,Рецепты блюд ПП на каждый день для похудения с указанием


Современный образ жизни зачастую не позволяет нам следить за своим питанием, вы сможете с легкостью приготовить вкусные и полезные блюда каждый день., перец


Приготовление:

1. Промойте гречку и отварите ее на воде.

2. Нарежьте лук, перец


Приготовление:

1. Нарежьте лук и чеснок и обжарьте их на растительном масле.

2. Добавьте нарезанные морковь, что приводит к набору лишних килограммов и проблемам со здоровьем. Чтобы избежать подобных проблем, перец


Приготовление:

1. Разрежьте цветную капусту на крупные куски.

2. Смешайте оливковое масло

Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТЫ БЛЮД ПП НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С УКАЗАНИЕМ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

Group Page: Groups_SingleGroup
bottom of page